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2013-01-02

营养菜谱：鹦鹉菜鲜肉大馄饨

原料： u7,nq  
鹦鹉菜、猪肉、香葱、生姜、馄饨皮、莴苣叶、鸡蛋、香葱 ce"5xm{  
做法： /?sh-C#5_  
包馄饨： (W%P!&o  
1。先处理鹦鹉菜，鹦鹉菜切5mm小段，放些许盐，杀出水份； +QZUvB_D  
2。把鹦鹉菜的水分挤干，鹦鹉菜水可弃之或另作他用； ;;yX'I  
3。与此同时把猪肉剁碎、生姜切末、香葱切碎； $EEk _|AW  
4。开始拌馅儿，放进20ml香油，15ml生抽，放进适当的盐； $BPkqyZ  
5。开始包馄饨，买的馄饨皮一定要有碗水，由于捏紧处要沾水才能比较可靠。 Np2Os!K  
煮馄饨： zRC h (  
1.2根莴苣树叶、1个鸡蛋、一点香葱； !e,BI=hO''  
2。鸡蛋摊成蛋皮，再切粗条； 9M0X  
3。架锅煮热水； _J=E ]NW  
4。水开倒入馄饨； 5pKlUADa  
5。馄饨快熟时，再加入莴苣树叶； Z~<c'-+  
6。最终放上蛋皮与香葱就可以。 n=7Xoq  
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