锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ xz|@X"H  
)MlKsbdk  
;U<8D+Mqg  
F-"N5H  
1、牛奶 V(=.[x|  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 P-i^$A*  
D[?oo+r  
2、生黄豆 3x
t> f@zB  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 B#gd!9k@s  
d.0.HaU6  
3、淡盐水 s1M+q?  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 9|`
,FLL  
1lQtqVyt'  
4、面类食物 !t@,>\  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 MeM}S>8   
hhoh*i[&Q  
5、蜂蜜 4A=gdO )  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 DE1.sM  
AP$WD7/*)  
6、葡萄 HNLAX[@  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 P_q][
9  
% 4'{hd  
7、西红柿汁 45 P1}g  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 >w\(xU N  
tO8qq M7c  
8、酸奶 3>:Y|Z[  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 `aT%>o`E  
1E{ 4<  
9、西瓜 HkPH`l!  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 %aSCw;1  
itL{6h<  
10、香蕉 \x 2d{  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 4+vqvUG(R  
RH {K`.Q;6  
11、芹菜 gGp!G@n&<<  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 = /~gJ1  
0EI;2m$  
12、橄榄 JCXm_Ha/  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。  Y0-~(Xa  
QqH?9]:  
-h}?>9ao-)  
喝酒不醉小窍门 E/u^Qi.  
P),uVgWH&  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 "ib&N!o  
zt8/bm4W)_  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 ?H"M^;l  
Gr?spvWRqk  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 _md Dg#Db  
%.G ooT\  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 13q EP)  
H2huM.i#V  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ^h>.l1Imb  
eaaFl?3I[  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。