黑枸杞,为我国西部特有的沙漠药用植物品种,主产于我国青海东部、新疆北部、甘肃、西藏等地,属青海野生黑枸杞最为优质。黑枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物,泡饮黑果枸杞,尽享天地精华。连续数日饮用,面色红润、精旺气足。日常养生价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”,黑枸杞可以说是天然的补品,对女性来说是天然的化妆品,可以美白肌肤,抗氧化,延缓衰老,对男性也是很好的补品。 '#A`Z
7~}-tXI
黑枸杞的吃法 7ykQf
J22U ^w
成年人每天3--6克黑枸杞泡水,自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止。 &;JOnI^6
g1
pi5PP
1、水温:20°--80°之间。(温度过低花青素溶解会比较慢,水温过高会导致花青素被损坏) 'o7|C(
x#tRUtB|
2、每日用量:每日用量在3g--6g之间。(每天食用过多之后容易上火) (HY]nl1k
p[A6D{L8
3、冲泡次数:连续冲泡4-5次,直到颜色变淡,最后把黑枸杞吃掉。 :26ZzN I
W!:s8/
有的人说黑枸杞泡水有些时候是紫色的,而有些时候又是蓝色的,是不是有点是染色的?这个现象很正常,不要奇怪。因为黑枸杞在酸性水(比如矿泉水)里呈紫色的,在中性或者碱性(比如自来水)里呈蓝色。 SKV6)xu>
$:V%e6`N]
黑枸杞的吃法 8)p(,r-)
`k;qB:E
黑枸杞适宜人群 u#nt3%kF
5ef<<aw]
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性。
Qn)1&|
vHo/=p"
2、肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性。 F92od.Dk
|6dx"m`,
3、因皮肤老化,皱纹增多,颈纹加深的女性。 T;]JR
/'NnxoYJ
4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者。
4H't;7
?Nn ]#
5、长期使用电脑和手机的人士。 h!E4l&J:
{
T\[^s
6、内分泌紊乱者。 `Vu0mmF&}
`=(KPM
黑枸杞的吃法 Z
QkN@=%@
mk5?(>n$o
如何辨别真假黑枸杞 +m:N).='
%D."]j
j
1、以白刺果掺假的方式,黑枸杞呈深黑色,95%以上带柄,内含5-8粒果籽,像辣椒籽,用手捏很软,黑枸杞泡水颜色很深,含糖量低,水微甜;白刺果呈暗红色,没有果柄,果实成熟果柄自动脱落,独核,用手捏很硬,白刺果泡水颜色很淡,含糖量较高,口感偏甜。 @y@/-;
W*(kp PB)Q
2、以蓝莓掺假的方式,黑枸杞呈深黑色,带果柄,果粒口感微甜不酸,黑枸杞泡水颜色很深,含糖量低,水微甜,浸泡后果粒上浮;蓝莓呈紫黑色,无果柄,果粒口感酸甜,泡水颜色很淡,含糖量较高,口感偏甜,浸泡后多数下沉。
kQ%x<5X
GI{_#)
3、鉴别以次充好的方式,优质黑枸杞颜色深黑发亮,果柄灰白色略带点黄色,泡制时,花青素释放速度很快,水的颜色浓度很高;劣质黑枸杞颗粒较小,颜色灰黑,果柄枯黄,泡制时花青素释放速度相对慢一些,颜色浓度不高,颜色偏浅。 JHdV,HFSvh
?EJ /
黑枸杞营养价值高,被誉为“软黄金”,野生的“蓝色妖姬”哦。
|
一共有 0 条评论